VINYASA YOGA AVEC GARANCE SITE DE RESERVATION
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Vinyasa long flow - Samedi 11h à 12h30

Une pratique d’une heure trente pour prendre le temps. De décortiquer, de laisser le corps intégrer et la tête déchiffrer. 

 

Un cours qui sera pensé sur le temps long pour construire une pratique régulière, avec à chaque fin de mois une posture détaillée à explorer. Ce rendez-vous hebdomadaire est voulu comme un moment joyeux, sans performance, où sentir le corps en mouvement est une richesse suffisante.

Les tarifs : 

-20 euros à l'unité

-85 euros la carte de 5 cours valable 3 mois 

-Abonnement trimestriel (sept-dec) : 225 euros - Si vous n'êtes pas là un samedi (ou plusieurs) vous pourrez donner votre place à un.e ami.e :)

Je suis Garance, proffe de yoga (Hatha et Vinyasa) depuis trois ans. Amoureuse depuis toujours du voyage et du mouvement, c’est à un voyage sur le tapis que je vous invite. Qu’il se voit du dehors ou reste en dedans, qu’il soit tout proche ou bien plus lointain, je crois que le yoga peut offrir et s’ouvrir à toutes ces nuances (et bien d’autres).

Je suis passionnée par la mobilité et j’ai à coeur de vous aider à (re)sentir vos corps capables, puissants et à les habiter pleinement ici et maintenant. Pour cela, je crois qu’un outil merveilleux est la respiration et l’art du Pranayama.

 

J’ai également une formation en Yoga adapté - ce qui me permet de proposer des variations pour que votre pratique soit confortable et non pas une lutte.

Grande lectrice, j’y puise de l’inspiration, des métaphores et parfois des citations que j’essaime dans mes cours. Cela me permet aussi de chercher toujours plus de justesse dans ma façon de vous guider.